Лишний вес по наследству

Лишний вес по наследствуЛишний вес по наследству

Правда ли, что лишний вес по наследству передается от родителей к детям с генами? От родителей к детям может передаваться предрасположенность к полноте, гормональный фон, тип фигуры. Но ни как не лишний вес или объем жировой ткани. Ген полноты включается в работу только при четких условиях. Если же ему не предоставлять среду для развития, он так и будет дремать всю жизнь.

Лишний вес по наследствуГлавная причина набора избыточной массы тела даже у людей, генетически не предрасположенных к полноте – неправильное питание. В основном наши пищевые пристрастия закладываются с детства. Ребенок, который часто лакомится сладкой газировкой, выпечкой или фастфудом, и во взрослой жизни будет придерживаться такого же мнению. В избыточных килограммах могут быть виноваты и приобретенные привычки. Например, жители больших городов из-за постоянной спешки часто пропускают завтрак или обед, перекусывают на ходу либо наедаются перед сном.

К набору веса причастен и современный образ жизни. Большинство из нас работают сидя, передвигаются исключительно на транспорте, вечерами расслабляются перед телевизором. Без движения замедляется обмен веществ и ухудшается кровообращение в организме, что приводит к уменьшению мышечной массы и росту объема жировой ткани. Если же человек средней комплекции поддерживает нормальный уровень физической активности, его вес будет стабилен. Таким образом, держать под контролем ген полноты можно, пересмотрев свой рацион, режим питания и образ жизни.

Вы можете следить за комментариями с помощью RSS 2.0-ленты. В можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.
Оставить комментарий

XHTML: Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>